Упродовж навчального року було реалізовано комплекс тематичних зустрічей, проведених менторкою Іванною Голубець, спрямованих на всебічну підтримку особистісного розвитку студентської молоді, формування навичок саморефлексії та зміцнення психологічної стійкості. Проведені заходи поєднали елементи менторського супроводу, групової взаємодії та практичних психологічних інструментів, що дозволило створити безпечний і довірливий простір для глибшого пізнання себе та усвідомлення власних життєвих стратегій.

Особливе місце у серії зустрічей посіла тема міжособистісних стосунків — «Стосунки: чому я одна?». У межах цієї сесії учасниці працювали з метафоричними асоціативними картами (МАК), які виступили ефективним проєктивним інструментом для дослідження внутрішніх переконань і поведінкових сценаріїв. Такий підхід дав змогу м’яко та екологічно виявити приховані установки, що можуть впливати на вибір партнерів, побудову близькості та рівень готовності до стосунків. У процесі роботи учасниці аналізували власні очікування, страхи та бар’єри, вчилися відрізняти автентичні потреби від соціально сформованих шаблонів і визначали внутрішні ресурси, необхідні для побудови здорових взаємин. Практичні вправи сприяли підвищенню усвідомленості та формуванню більш зрілої позиції у сфері особистого життя. Наступна зустріч була присвячена темі «Самооцінка: як чути себе, а не внутрішнього критика». У фокусі роботи опинився феномен внутрішнього діалогу та його вплив на емоційний стан і поведінкові рішення людини. Учасники досліджували джерела формування внутрішнього критика, зокрема вплив попереднього досвіду, соціального середовища та навчальних ситуацій. Значну увагу було приділено розвитку навичок усвідомленого самоспостереження та формуванню підтримувального внутрішнього голосу. Через інтерактивні вправи та групове обговорення учасники відпрацьовували практики самопідтримки, вчилися трансформувати самокритику в конструктивний внутрішній діалог і зміцнювали навички емоційної саморегуляції. Завершальна тематична сесія — «Самооцінка та впевненість у собі» — логічно продовжила попередню роботу та була спрямована на формування стабільного відчуття власної цінності. Учасниці проаналізували ключові чинники, що впливають на самооцінку: досвід успіху і невдач, якість соціальної підтримки, особливості освітнього середовища та індивідуальні когнітивні установки. Практичний компонент зустрічі передбачав вправи на усвідомлення власних сильних сторін, прийняття індивідуальних особливостей і розвиток упевненості у прийнятті рішень. Особливий акцент було зроблено на формуванні внутрішньої опори як передумови психологічної стійкості та ефективної самореалізації.

Проведені зустрічі вирізнялися інтерактивним форматом, високим рівнем залученості учасників і поєднанням теоретичного осмислення з практичною роботою. Використання метафоричних асоціативних карт, рефлексивних вправ і фасилітованого групового обговорення сприяло формуванню відкритого комунікативного середовища, у якому студенти могли безпечно досліджувати особистісно чутливі теми. Важливим результатом стала також активізація горизонтальних зв’язків між учасниками та зміцнення культури взаємопідтримки в студентській спільноті.